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Cycle Menstruel & Sport :
La base de tout ce que les sportives devraient savoir sur elles-mêmes !
Dans cet e-book tu trouveras :
- Les informations clés pour savoir si ton cycle est en bonne santé
- Pourquoi connaitre les phases de ton cycle est une source d'Empowerment
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- Les fluctuations hormonales et leur super-pouvoir
- Comment appréhender le cycle en tant que paramètre de la performance sportive